Bolo de Grão e Chocolate

Este bolo foi um desafio proposto pela revista Sabores e Tradições onde nos dão um ingrediente e nos desafiam a fazer uma receita com o mesmo.

Desta vez na rubrica o segredo de 3 foi o grão-de-bico.

Claro que eu tinha que fazer um bolinho, este bolo também é para demostrar que nem tudo precisa ser super calórico no mundo dos doces.

E assim nasceu este bolo para a rubrica o Segredo dos 3

Mousse de Chocolate com Aquafaba

Esta mousse é uma sobremesa saudável dado o verão estar ai podemos comer algo bem doce e sem muita culpa, esta mousse de chocolate já se encontra muito por esse mundo da internet mas nunca é demais lembrar.

Acreditem fica muito boa esta mousse de chocolate mesmo com o sabor do chocolate, apesar de pensarmos que ficará com o gosto da água do grão nada disso, experimentem e surpreendam-se.

Panquecas Saudáveis de Frutos vermelhos

E o verão está ai quase á porta e temos começar a cuidar da linha.

Estas panquecas simples de fazer e saudáveis são deliciosas, basta três ingredientes e temos umas belas panquecas para o lanche ou para o pequeno almoço.

Panquecas de Aveia

E com a passagem das festas lá vem a consciência um bocadinho pesada pelos doces que comemos (mas que souberam tão bem).

E agora para descomprimir um bocadinho dos doces trago algo menos calórico umas panquecas que são uma delícia ótimas para comer sem culpa.

E como um viciado em manteiga de amendoim lá tive que “besuntar” com a manteiga.

Mousse de Chocolate e Iogurte Grego \ Saudável sem Açúcar

O verão está ai quase mesmo a porta e acho que já muita gente suspira por ele e pelas férias claro, e claro uma sobremesa leve e sema açúcar é o que se quer para o verão.

E esta sobremesa é uma ótima sugestão para o verão, bem saudável, nada complicada de fazer e mesmo muito boa.