Panquecas Saudáveis de Frutos vermelhos

E o verão está ai quase á porta e temos começar a cuidar da linha.

Estas panquecas simples de fazer e saudáveis são deliciosas, basta três ingredientes e temos umas belas panquecas para o lanche ou para o pequeno almoço.

Panquecas de Aveia

E com a passagem das festas lá vem a consciência um bocadinho pesada pelos doces que comemos (mas que souberam tão bem).

E agora para descomprimir um bocadinho dos doces trago algo menos calórico umas panquecas que são uma delícia ótimas para comer sem culpa.

E como um viciado em manteiga de amendoim lá tive que “besuntar” com a manteiga.

Panquecas de Morangos

Sim o calor já acabou as noites de verão já acabou, os morangos estão acabar infelizmente.
Mas lá consegui alguns morangos para fazer estes crepes bem fofinhos e bem saborosos.
Adorei estas panquecas e assim depois com a fruta e iogurte grego por cima ficam maravilhosas e se ainda colocarem assim um belo xarope da Myprotein é como dizem "a cereja no topo do bolo".
Quem quiser pode fazer com outra fruta, maças, peras a imaginação é o limite